​Цигун — это китайское искусство саморегуляции организма и тонких тел человека, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Это древняя традиция практик, гармонизирующих двигательную активность, дыхание и состояние сознания посредством контроля Ци — жизненной энергии, основы существования человеческого организма и Вселенной. Применяется для поддержания психического, духовного и телесного здоровья, а также развития человека как индивидуума, личности, и способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека. Цигун включает комплексы упражнений, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков.

​

​

​

У нас проводятся регулярные практические занятия Цигун и суставной гимнастики на основе упражнений даосских традиций и практик монастыря Шаолинь, включая базовые подготовительные техники для овладения китайскими боевыми искусствами.

​